Der Budoka Emmendingen e.V. bietet auf mehrfacher Nachfrage Selbstverteidigungskurse für Frauen ab 14 Jahre an.

Dieser findet einmal im Jahr, meistens im Herbst ab Ende September Anfang Oktober, statt.

Wir haben hierzu extra ein Programm ausgearbeitet, dass sowohl die Körperliche Gegenwehr als auch das vorausschauende Handeln beleuchten soll. Wir trainieren und schulen euch in einer lockeren Atmosphäre und versuchen euch auf Gefahrensituationen zu sensibilisieren. 

Unser Ziel ist es euch nichts zu verkaufen was kein Sinn hat und sprechen offen und ehrlich über Situationen die sich ergeben könnten.

An meist sechs aufeinanderfolgenden Freitagen habt Ihr die Möglichkeit waffenlose Befreiungstechniken sowie die Verteidigung gegen Schläge zu erlernen. Da man sich meist gegen stärkere Gegner wehren muss, werden wir auch den Umgang mit einem Dulo-Schlüsselanhänger üben. 

Neben den praktischen Techniken werden euch auch Verhaltenstipps und weitere Informationen zur Selbstverteidigung mitgegeben!

Kosten des Kurses: 80,- €

Enthalten: 6 x 2h Training mit lizensierten Trainern und Trainerinnen

                     1 x Dulo-Schlüsselanhänger (zur Selbstverteidigung)

10 Mindestteilnehmer